集中力であがり症は治せる!!

話し上手になる!あがりの原因から本番対策まで!

緊張しない方法>【自信をつけてあがり症に勝つ②】二人で発表や挨拶をする!

緊張しない方法③自信をつけてあがり症に勝つ!


その②二人で発表や挨拶をする!
緊張しない方法として、自信をつけていくために、
まずは、ふたりで、発表したり、ふたりで、本番で
話しをすることも効果的な方法です。

誰でもそうですが、ひとりは心細いものです。
失敗したとき、フォローをしてくれる相手がいる!
と、思うだけで、緊張がなくなり、リラックスできます。
二人で、司会やあいさつ。
プレゼンなど、やれば、お互いに頼りあいながら、
進めることができます。

ピアノも一人で、人前で弾くのは怖い。
緊張するという人でも、ふたりで連弾したり、
アンサンブルするのは、楽しい。
と、みんな言います。

そうやって、二人で協力し合い、
人前で話すことに慣れてきたら、
ひとりで話すようにしていけばよいと思います。

しかし、ふたりで話をするから安心といって、
手を抜いてはいけません。
二人の息が合わなくては、
せっかく二人でやっている意味がないのです。

緊張しなくても、失敗しては、意味がありません。

どこで、どんな風に、交代で話すかなど、
念入りな準備をしていなければ、
会話のキャッチボールがうまくいかず、
何のために、二人でやっているのか、
わからなくなります。

ピアノでも、本当に人と合わせるのは、
難しいものです。
ひとりで、弾いている方が、どんなに楽か。
ということは、続けているとわかってきます。

こんな風に、緊張しない方法として、ふたりで、話しを
することをお勧めしますが、
息を合わせる練習は、しっかりしておきましょう。


↑ PAGE TOP