緊張しない方法>自信をつけてあがり症に勝つ!
緊張しない方法③自信をつけあがり症に勝つ!
緊張しない方法として、自信をつけていくことも、
とても効果が高い方法です。
自信をつけていく方法は、すぐに効果が出る方法では、
ありませんが、安心感をつけていく方法と同じように、
確実な、緊張克服方法、あがり症対策方法です。
安心を得る方法と、自信をつけていくは、
同時に進行できる方法で、緊張しなくなる方法としては
とても有効な方法のひとつです。
その具体的方法をご紹介します。
①自分より下手な人と練習しよう!
②二人で発表や挨拶をする!
③自分の得意分野をみつける!
自信をつけていくためには、
とにかく何でもいいので、
「私も捨てたものじゃない!」
「結構いい線いっている!」
と、嘘でもいいので、思えることが大事です。
よいしょされることが好きなら、よいしょしてもらう。
などです。
そうすることで、緊張しても自分を信じて、
見失うことなく、自信をもって、話ができるようになります。
つぎにあげる方法を、実践することで、
あなたも自分に自信が、持てるようになり、
緊張していても、話し上手になれるはずです。
ぜひ、あなたにピッタリな方法をさらに見つけて
いってください。
とにかく、緊張しない方法として、効果を期待するのは、
自分自身に自信をつけること!
とても大切な、方法です!
①自分より下手な人と練習しよう!
②二人で発表や挨拶をする!
③自分の得意分野をみつける!
