集中力であがり症は治せる!!

話し上手になる!あがりの原因から本番対策まで!

緊張しない方法>【意識革命1】人はあなたに興味がないことを知るとあがらなくなる!

【緊張・あがり症からあなたを救う意識革命①】


人は、あなたのことをそんなに気にしていない
人は、あなたのことをそんなに気にしていない
ということを嫌というほど知ると緊張しなくなる!

私の仕事仲間に、ちょっと人前で弾くだけで、
「自分がどんなに緊張しているか」
ということを、うるさく言う人がいます。

いつもいつも、そんな感じで、緊張してる様子を話してくるので、
たぶん誰もがうるさいと、思っているはずです。

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なぜなら、みんな、同じ立場だからです。
「みんな、おなじように緊張しているよ。」
といっても、その人は、納得せず、
自分は特別ひどい。
人と同じでない。
ということを、わかってほしい様子です。

前の晩からどうだった。
さらには、もっと前から緊張していた事を、
忙しい最中に話してきます。
正直、迷惑です。

みんな、それぞれ自分の仕事で手いっぱい。
自分がちゃんと弾けるかで、
一生懸命で、その人の短い演奏。
しかもただの歌の伴奏なんか。
気にかけている人など、いないはずです。

プレゼンも、あいさつも、同様です。
ここまで、言われても、まだ
自分が人とは別で、特別に人以上に緊張して、
おかしなことをしていると、思う人は、
あいさつや、プレゼンが終わった後に、
人に、感想を聞いてみてください。

気になっていることを聞いてみてください。
たぶん、誰も気がついていないはずです。
そして、しつこく聞くと、うるさがられるはずです。

それほど、人は、あなたに興味を持つほど、
暇ではない。
ということを、思い知ることです。

あなたの話の最中も、みんな適当に気を抜いて、
違うことを考えているはずです。

それがわかると、それほど緊張しなくなるはずです。

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