集中力であがり症は治せる!!

話し上手になる!あがりの原因から本番対策まで!

緊張しない方法>【緊張しやすいタイプ④】>思い入れが強いとあがって失敗してしまう!

【緊張しやすいタイプ④】


成功させたい気持ちが強いタイプの人
これは私自身も経験があるので、実感がこもってしまいますが、
思い入れが強ければ、強いほど、
緊張してしまうという傾向に人はあると思います。

たぶん浅田真央さんもそうではないかな。
と、思います。
真面目なタイプ。真面目に取り組む性格の人に多いです。
こういう人は、普段から、こつこつ努力し、
くじけないタイプの人に多いです。

というのも、思い入れが強いほど、
「成功させたい」という気持ちが強くなり、
「失敗したくない。」という気持ちも同時に
強まるからです。

いちずな性格、タイプともいえます。

すると、どうしても体に力が入ってしまい、力んだりして、
いつもと同じようにいかなくなるのです。

よく昔、ピアノのレッスンに通っていた頃、
「この曲は、よく弾けている。
頑張った!今度のレッスンで合格にしたい!」と、
思った時ほど、緊張して、思うようにならず、
悔しい思いをしました。

逆に、今週は試験もあって、あまり練習できなかったから、
まぁいいか。と、思いながら弾くと、
あまり緊張せずに、
思った以上に良い出来で弾けたりしたものです。

自分の感情が入らなくなるまで、弾いて初めて、
自分のものになる。
と、言われた覚えもあります。

あまり、意気込まない。力まない。
平常心をもつということがこのタイプの人には、
重要な緊張・あがり対策方法のようです。


浅田真央さんのスケート曲は、こちらを参考にしてください。
「フィギュアスケートの音楽を弾いてみよう!!」
http://ongaku.yokochou.com/

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