緊張しない方法>最終的に緊張せず。あがらずに話せるようになるこつは？

【緊張しない方法・まとめ・・・あがらずに話すためには】

「自信」の裏付けになるのは、「練習」しかありません。
何事においても、「自信」の裏付けは、「練習」です。

スポーツでも、音楽でもすべての事に共通して言える
事です。
話をすることも、同じです。

練習しても、緊張するのは、その練習が、まだまだ
行き着くところのいっていないからです。
そう思って、練習に励んでください。

練習は、あなたを裏切りません。

もうひとつ、言えることは、考えかたです。
「わたしは特別緊張するタイプ」と、
思っている人は多いと思います。

確かに人によって、程度の差はあるでしょう。
しかし、人は誰でも緊張するのです。
ただ、口に出して言わないだけです。

そして、さらに言えるのは、人はそれほど
あなたに興味がないということです。

「ひとに見られている」ことに、意識過剰になって
緊張してしまうのをやめましょう。

白昼、堂々と強盗を働いても気が付かないほど、
人は、他人の行動をみていません。
堂々としていれば、少しのミスを犯しても、
誰も気が付かないものです。

これらの事を再確認し、どうぞあなたにぴったりの
緊張しない方法を見出してください。