あがり症>あなたは社会不安障害(SAD)ではないですか？

社会不安障害(SAD)テスト

2パターンあり、始めは項目に対して、不安をどのくらい感じるかのテスト
次は、その不安を感じても行動できるかのテストでした。

やってみた感想として、それぞれの項目に対しての不安度は、
どんな人でも多少の不安感はあると思うので、異常と思は思えませんでした。
行動もすべて、「不安は感じるけど行動できる」にチェックしたのですが、
「社会不安障害(SAD)の可能性あり」
という事になってしまいました。
この結果には少々、納得できないものを感じました。

自分はどうだろう思う方は、
ためしにチェックされてみはいかがでしょう。

■社会不安障害(SAD)サイトはこちらです。
社会不安障害(SAD)サイト

私自身、このページを見て、ここで紹介されている病院へ
実際に行ってみました。
そのときの体験は、又後で載せたいと思います。

■モルトビネガーは、通常の効果に加え
ビタミンB1・ナイアシン(ビタミンB3)
を含むことで、イライラや精神的不安を抑制し、
ストレスによる疲労回復効果があります
カルシウムも含んでいるので、骨粗そしょう症などへの
効果も期待できます。
食物繊維が豊富なことから、胃腸の働きを良くしてくれます。
モルトビネガーの健康効果 (酢の健康・美容・万能力)

■きび酢は、他の酢に比べて、
塩分が少ないのが特徴です。
血圧が高く、塩分が気になる方に、お薦めです。
骨を丈夫にし、骨粗鬆症を防効果
精神安定効果もあります。
きび酢の健康効果 (酢の健康・美容・万能力)

無気力 、疲労 、やる気の消失、睡眠の過多 など
のうつ症状には、フェニルアラニンが効果的です。
フェニルアラニンの効果的　(若返りホルモン)

当帰芍薬散は、ストレスを緩和する効果があります。
更年期の症状に対して、中枢神経に作用して、
不安や不眠や抑うつを軽減する効果が示唆されています。
乳がんと芍薬のエストロゲンの関係　(牡丹・芍薬専門HP)

<社会不安障害(SAD)とは？>